Tag: อยากผิวขาวอมชมพู ง่ายๆแค่ทานผักโขม

อยากผิวขาวอมชมพู ง่ายๆแค่ทานผักโขม

Posted on November 14, 2016  in ความรู้ทั่วไป

1011

ปัจจุบัน ถามสาวๆ 100 คน เรื่องผิวขาวอมชมพู อาจจะมี ถึง 98 คนที่ต้องการให้ผิวขาวอมชมพู นะคะ ทำให้มีผลิตภัณฑ์ต่างๆออกมามากมายราวกับดอกเห็ด เชิญชวนให้ทดลองใช้ เพื่อให้ได้ผิวขาวใสอมชมพูในแบบที่ต้องการ แต่วันนี้ มีวิธีง่ายกว่านั้นมาแนะนำคุณผู้อ่านค่ะ ไม่ต้องเสียเงิน มากมายไม่ต้องเสี่ยง ต่อการแพ้ผลิตภัณฑ์ อีกด้วยค่ะ วิธีทีว่านั้นคืออะไรเรามาดูกันได้เลยค่ะ ทาน ผักโขม ค่ะ คุณผู้อ่านอาจจะ ไม่เข้าใจนะคะ ว่าทำไม แค่ผักโขมมันจะช่วยอะไรให้ผิวเราขาวอมชมพูได้ใช่ไหมคะ มาดูกันค่ะ ว่าผักโขม คืออะไร แล้วมีที่มาที่ไป อีกทั้งสรรพคุณต่างๆอย่างไรค่ะ

ผักโขม ผักโขมเป็นไม้พุ่มเตี้ยและเป็นพืชล้มลุกปีเดียว สูง 30-100 ซม. ลำต้นอวบน้ำมีสีเขียวตั้งตรงแตกกิ่งก้านสาขามาก โคนมีสีแดงน้ำตาล ใบเป็นใบเดี่ยวรูปไข่คล้ายสามเหลี่ยมใบออกแบบสลับกว้าง 2.5-8 ซม.ยาว 3.5-12 ซม. ผิวเรียบหรือมีขนเล็กน้อย ขอบใบเรียบ หลังให้เป็นคลื่นเล็กน้อย ส่วนดอกเป็นดอกช่อสีม่วงปนเขียว ออกดอกเป็นช่อตามซอกใบและปลายกิ่ง ดอกย่อยเรียงตัวอัดกันแน่น เมล็ดมีลักษณะกลมสีน้ำตาลเกือบดำ ขนาดไล็ก เมื่อรู้จักลักษณะ ของผักโขมแล้ว คราวนี้เรามาดูกันค่ะ ว่าผักโขมมีประโยชน์อย่างไร ใจผักโขมนั้น จะมีสารอาหารจำพวกธาตุเหล็ก ที่มีส่วนช่วยสร้าง ฮีโมโกลบินในเลือด จึงเป็นสาเหตุที่ช่วยให้มีผิวสีชมพูแบบเลือดฝาด อีกทั้งธาตุเหล็กยังช่วยในการลำเลียงออกซิเจนไปสู่เซลส์ต่างๆทั่วร่างกาย ทำให้สุขภาพแข็งแรงผิวพรรณสดใสอีกด้วยค่ะ ประโยชน์ของผักโขมไม่ใส่แค่บำรุงผิวพรรณอย่างเดียวนะคะ ยังมีคุณค่าทางอาหาร และ ทางยา ด้วยค่ะ โดยยอดอ่อน ใบอ่อน ต้นอ่อน นำมาต้ม,ลวกหรือนึ่งให้สุกรับประทานเป็นผักจิ้มกับน้ำพริกเช่น น้ำพริกปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ ปลาทูและน้ำพริกอีกหลายชนิด หรือนึ่งพร้อมกับปลา ทำผัดผักกับเนื้อสัตว์ นำไปปรุงเป็นแกงเช่น แกงเลียงก็ดีต่อสุขภาพเช่นกันค่ะ สรรพคุณทางยา นั้น ใช้ดับพิษภายในและภายนอก แก้บิด มูกเลือด ริดสีดวงจมูก ริดสีดวงทวาร แก้ผื่นคัน แก้รำมะนาด รักษาฝี แผลพุพอง ใบสด รักษาแผลพุพอง ต้น แก้อาการแน่นหน้าอกและไอหอบ ราก ดับพิษร้อนถอนพิษไข้ ขับปัสสาวะค่ะ เห็นไหมคะ ว่าพืชสมุนไพรล้มลุก ต้นเล็กๆ ที่อยู่คู่กับคนไทยมานาน ให้ประโยชน์และคุณค่ามากมาย ไม่ต้องเสียเงินจำนวนมากไปซื้อ สิ่งของบำรุงผิวพรรณ บำรุงร่างกาย แค่เราใช้สมุนไพรแบบไทยให้คุ้มค่าเท่านี้ก็พอแล้วค่ะ

[Top]